| 八宝门丹田功 |
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作者:思议 文章来源:不可思议网 点击数: 更新时间:2005-9-16 13:20:07 |
| 任脉居前居胸腹。练功时,呼吸的时间要均等,保持深长悠缓勾静的要求。以意领真气从会阴沿任脉上行至头,再从头沿冲脉下行至会阴,然后从会阴过尾闾,沿督脉上行至头,犹如太极图中之阴阳鱼。 
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