| 慧通丹田功 |
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作者:思议 文章来源:不可思议网 点击数: 更新时间:2005-9-16 13:19:56 |
各转9圈.再双手靠近眼睛,抚摩眼球左右各转9圈,恢复求静式。     (5)丹田运气清双目法:接上式;把外在滚球所摩的一(团,用双手劳宫队腹部前将气引到双目,围绕眼球,对准眼球反正各转9圈,然后引气归田,恢复求静式。     (6)沐浴醒脑法:接上式求静法,两手的手心向下,手指向前,好象按抚2个球一样,意识天降温温细雨,沐浴全身,通体上下雨滴入地1米,时间3分钟(灵活掌握即可)。     (7)收功:接上式两手心翻转向上起,从头顶开始,两手贴面部沿口两侧,向下慢慢滑动到胸前,手指相对,手心向下,向下按,放至腹部丹田处略停,然后分向侧下按,反复3次恢复求静式。     2.说明:     (1)最后收功时,静的时间长些好。     (2)凡求静式都要闭目养神。     (3)本术除开发智能外,对青少年近视眼98%有效(根据178例的练功总结)。     (4)各节都要认真掌握,除第一节求静式和第六节休浴时间可稍长外,其它都要按要求做。
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