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武当龙门真传《九宫旋转十二法》    热     
武当龙门真传《九宫旋转十二法》
作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2005-9-16 13:16:02
，力在掌心。眼视前方。(图11—2、11—3、11—4、11—5、11—6)
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    ③动作与②相同，惟左右方向相反。(图11—7、11—8、11—9、11—10、11—11)
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    12、左右盘旋云手掌：①承上势，两脚开立，两手环抱，继之两腿屈膝下蹲成马步；两臂沉肩垂肘、蹋腕，掌心朝下，虎口相对。眼视前方。(图12一l、12—2)②上动不停，胯向左旋，成左弓步。同时左手随胯旋转向前、向上、向左抬至体左侧，高与肩平，掌心朝下，虎口朝右，臂微屈；右手由下按经胸向斜前上方穿至左掌下，掌心朝下，虎口朝左，眼视前方。(图12—3、12—4)③上动不停，上体后坐，重心移至右腿上成左虚步；继而胯向右旋，两手作盘旋云手：右手平云屈臂、垂掌、至右耳旁，掌心朝下，虎口朝内；左手至胸前，掌心朝下，虎口朝内。眼视正前方。(图12—5)
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    ④上动不停，动作与②、③相同，惟左右方向相反。(图12—6，12—7、12—8、12—9)⑤上动不停，重心移至两腿上，成开立。两手成向下按掌势。继之两脚并拢，两手下垂于胯两侧，成直立。结束。(图12—10、12—11)《九宫旋转十二法》是溥儇先生演练时，以摄影连拍机拍成照片后又绘成动作图的。由于拍摄的瞬间不同，故左右对称的动作，从图上看不太对称，请读者谅解。
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    《九宫旋转十二法》是溥儇先生演练时，以摄影连拍机拍成照片后又绘成动作图的。由于拍摄的瞬间不同，故左右对称的动作，从图上看不太对称。请读者谅解。

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