武当龙门真传《九宫旋转十二法》

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武当龙门真传《九宫旋转十二法》

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武当龙门真传《九宫旋转十二法》

作者：佚名文章来源：不详点击数：更新时间：2005-9-16 13:16:02
⑤动作与①、②、③、④动作相同，惟左、右方向相反。(图8—7、8—8、8—9、8—10、8—11、8—12) 9、左右旋转搂戳掌：①承上势，变马步。两手环抱势，掌心朝下，虎口相对，眼看前方。(图、9—1)②上动不停，胯向左旋，成左弓步，继之下蹲成左歇步。同时左手向右、向前、向后搂手至左腰旁；右手向上，向前方顶戳击出，高与胸平，掌心朝左，虎口朝上，掌指朝，前，力在指尖。眼视前方。(图9—2、9—3、9—4) ③动作④、②动作相同，惟左，右方向相反。(图9—5、9—6、9—7、9—8、9—9、9—10) 10、左右括弧前推掌：①承上势，两脚开立，两手下垂，眼视前方。(图10—1)②上动不停，胯向右旋，重心移在右腿上。左脚抬起，经右腿内侧向左后方作尸括弧式退步。同时左手随胯旋转在腹前旋翻平抹搂手，至左胯旁，掌心朝下；虎口朝里；右手随两腿成左弓步时向前推掌，高与胸平，臂微屈，掌心朝前，虎口朝上。眼视前方。(图10—2、10—3、10—4、10—5、10—6) ③动作与②相同，惟左右方向相反。(图10—7、10—8、10—9、10—10) 11、左右括弧歇步掌：①承上势，两脚站立，两手环抱式，眼视前方。(图11—1)②上动不停，重心移至右腿上，左脚抬起，经右腿内侧向左前方作乙括弧式上步，脚尖翘起、外撇，重心前移落在两腿上，下蹲成歇步。同时左手由腰向右、向前、向后旋翻搂手至左胯旁，掌心朝下，虎口朝内，掌指朝前；右手由腰间向上向正前方推掌，’高与胸平，掌心朝外，虎口朝左，掌指朝上上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页
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