其中又牽涉到下達指令的技巧，指令必而先確定自己已身處潛意識的世界中，發出簡單明確的字句或圖像來完成，可以稍稍重覆，恒不容許思想上有絲的懷疑或判斷，這樣會引起潛識之反彈，而削弱甚至喪失創造之能量。

　　對一般人來，想要在清醒的日常生活中，也就是雜亂的腦內　波佔強時進入潛意識或下指令是十分因難的，即使成功也不過是巧合而已，這是因為我們無法讓左腦停止活動。

　　但在透過睡前留住矇朧之α波的訓練，由於右腦活動之潛能處於開發狀態，則較易下達純淨的指令，而不受到左腦之懷疑與判斷。這個技巧需要多次的反覆訓練方能掌握，在睡前維持清醒之際，我們無異在隨時準備進入左腦暫停之睡眠狀態，也就是全無雜念之狀態。訓練的成熟，就能準確的掌握何時雜念較少，潛意識活動加劇。

　　如能預知何時或掌握下次呼吸即將墜入睡眠之契機，那正是下達指令的最佳片刻，指令並不會無端成功，例如一位想要得到白色 TOYOTA 汽車的人，不可能在清晨醒來時，突然在樓下看到這部車且插著鑰匙，任由你開走。但如果下指令的技巧精準，那麼潛意識可能會為你製造許多賺錢或工作的機會，當然，那還需要自己去掌握與努力。

　　依筆者的真實體悟，如果將顯意識比喻做一位成熟穩健的大人的話，那麼潛意識像是個頑皮活潑的六歲小孩，而且每個人的潛意識都是如此，小孩並不喜歡大人的指令，只是不得不屈從，而大人如果想要接近小孩的話，最佳的方法就是變成和小孩一樣，去體悟他的心情和狀態。

　　潛意識只能在非常輕鬆和緩的心境下被接近，卯足全力努力練習去接近是枉然的。潛意識接近生命的根本，滿載著生命的密碼，甚至包括顯意識無法想像的能力，所有的超心理現象都在這裡發生，由潛意識意念所發出的量子力場能與其它所有的生物或非生物溶入及溝通，這在科學的領域已被證實。

　　生命的本質應該是個全然的狀態，包含了各種意識的層面，然而有趣的是我們雖然知曉，卻從未真正的進入或體驗過，這就好像是當我們看著一梱植物時，只注意到花蕊，卻很少法注意根、莖、葉子部份。

　　當然，如果我們能深入的多去體驗潛意識的話，就較為容易發現生命的豐盛、喜悅、多元化。在基因的密碼裡，載有一株神秘的花朵，如果把身體也比喻做一株植物的話，打出生開始，就己然開花，出生就是開花，世界是一場豐盛的饗宴，瞭解自己意識的全部架構之後，我們就能與萬物共同參與這場盛會，共同享受大自然所賜予的美食，一起歡欣鼓舞地歌頌這萬般美好，即使在曲終人散之際，依然了無遺憾而完美的退席。

　　超心理學會不但致力於有關這方面的科學與醫學研究，同時也提供真實的體悟過程，願與全國人民共勉。

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