BY 汪敏

　　据最新一次对大中小学教师的较大规模体检显示，教师罹患脑血管疾病的危险性最高，其次为心血管病的危险性，再者为肿瘤发病的危险性；前两者的发病危险性明显高于正常人群。

　　此次体检由中国教育工会上海市委员会、瑞金医院集团的瑞美医疗保健中心共同组织，985名教师参与，平均年龄48.9岁。(具体数据如下图)

　　除此之外，教师从事着既消耗脑力、消耗体力的工作，又承担着沉重的工作压力，由此带来的健康隐患是多方面的，这从本次体检发现得到佐证：自述有睡眠障碍的人数有113例，结果显示有睡眠障碍的人数有355例；自述有疲劳状况的人数有172例，结果显示有疲劳状态的人数有218例；自述有肺部疾患的人数有92例，结果显示有肺功能不足并影响肺部血液循环的人数有189例；自述有消化道功能障碍的人数有207

　　例，结果显示有消化道功能不全的人数有805例；自述有咽部不适的人数有136例，结果显示有咽炎和鼻部过敏的人数有731例；自述有颈椎病的人数有169例，结果显示有颈椎病的人数有616例。

　　这次体检还随机调查了100名教师的服用滋补品的情况，发现服用滋补品的教师占总人数的87.2％。比上海平均正常人群中服用滋补品的比例20％左右明显要高。为此，专家为教师们开出特别“处方”：罹患心脑血管疾病危险性高的人群宜服用软化血管和抗氧化制剂的药物和营养品；罹患肿瘤危险性高的人群宜服用增强免疫制剂和化痰类草药，并注意服用一定数量的排毒药，尤其是重金属毒和化学毒；肺功能不全的人群宜同时服用参类制剂和养肺类的草药，并加强体能锻炼；机体处于疲劳状态的人群适宜单服参类补品，并注意劳逸结合，自己多留些休息和调整的时间，同时注意预防感冒；有肠道功能障碍的人群宜注意饮食卫生，并时常服用改善肠道功能和恢复肠道黏膜屏障的草药；有睡眠障碍的人群宜采用调节生物节律，结合理疗的方法和服用退黑素等滋补品来改善睡眠质量。